Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Comidas rápidas, burrito, con frijoles y carne.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	60 g	60%
La energía (calorías)	191 kcal
Energía (julios)	801 kJ
Proteína	11.52 g	11.52%
lípido total (grasa)	7.47 g	7.47%
Ceniza	1.51 g	1.51%
Hidratos de carbono, por diferencia	19.52 g	19.52%
Fibra, dietética total	3 g	3%
Azúcares, total de	2.19 g	2.19%
Calcio, Ca	90 mg	0.09%
Hierro, Fe	1.91 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	163 mg	0.16%
Potasio, K	269 mg	0.27%
Sodio, Na	570 mg	0.57%
Zinc, Zn	1.99 mg
Cobre, Cu	0.11 mg
El manganeso, Mn	0.247 mg
El selenio, Se	12.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.9 mg
tiamina	0.173 mg
Riboflavina	0.115 mg
La niacina	2.184 mg
Ácido pantoténico	0.312 mg
La vitamina B-6	0.197 mg
El folato, el total de	73 µg
Ácido fólico	24 µg
El folato, comida	48 µg
El folato, DFE	90 µg
La colina, el total de	31.7 mg	0.03%
Vitamina B12	0.68 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	17 µg
retinol	16 µg
Caroteno, beta	16 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	79 IU
El licopeno	638 µg
La luteína + zeaxantina	4 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.45 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg
Vitamina D	3 IU
La vitamina K (filoquinona)	2.4 µg
Dihydrophylloquinone	1.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.905 g	2.90%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.059 g	0.06%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.03 g	0.03%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.016 g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.034 g	0.03%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.033 g	0.03%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.289 g	0.29%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.534 g	1.53%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.786 g	0.79%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.257 g	3.26%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.211 g	0.21%
18: 1 indiferenciada	2.864 g	2.86%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.016 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.577 g	0.58%
18: 2 indiferenciada	0.468 g	0.47%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.083 g	0.08%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.011 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	26 mg	0.03%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg